Muhammad Habil Gibran

2110322041

MOTIVASI

Apa itu motivasi? Motivasi berasal dari kata Movere (Bahasa latin) artinya dorongan, artinya motivasi adalah suatu dorongan atau pecutan seseorang untuk melakukan sesuatu. Dalam munculnya motivasi, itu disebabkan 3 hal :

- Kebutuhan, yaitu rasa untuk memenuhi kebutuhan yang penting

- Dorongan, yaitu dorongan keinginan kita untuk mencapai kebutuhan atau suatu tujuan

- Insentif, yaitu kebutuhan yang sudah terpenuhi akan mengurangi dorongan dan mengembalikan keseimbangan psikologis

JENIS-JENIS MOTIVASI

- Motivasi instrinstik / internal, yaitu motivasi yang berasal atau datang dari dalam diri seseorang, Motivasi muncul karena keinginan kita untuk melakukan atau mencapai sesuatu, dan tidak dipengaruhi lingkungan atau faktor luar

- Motivasi Ekstrinstik / Eksternal, yaitu motivasi yang datang dari luar tubuh kita, seperti dari lingkungan atau dari orang-orang sekitar kita.

- Motivasi Biologis, yaitu motivasi yang timbul karena kebutuhan kita untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita, seperti makan, minum dan kebutuhan seks. bentuk motivasi nya adalah rasa lapar, haus, dan rasa gairah untuk melakukan seks

- motivasi sosial, yaitu motivasi yang timbul karena kebutuhan kita sebagai mahluk sosial yaitu berinteraksi dan berkomunikasi dengan individu lain, berdasarkan tujuannya, ada 3 macam motivasi sosial :  (1) Untuk prestasi, dimana individu yang memiliki prestasi, ia cenderung memiliki peningkatan pada performance nya dan timbul rasa untuk terus mengumpulkan dan menggapai prestasi lain. (2) untuk afliasi, yaitu berkomunikasi dan mempertahankan hubungan dengan semua orang (3) untuk kekuasaan, yaitu mengumpulkan kekuatan atau power sebanyak-banyaknya.

EMOSI

Emosi berasal dari kata yang sama dengan motivasi yaitu Movere, ditambahkan e didepannya jadi Emovere artinya bergerak menjauh. menurut Ndari,  Emosi adalah merupakan  batin yang timbul karena suatu stimulus, contohnya gangguan pikiran, keadaan mental, nafsu, dan lainlain, lalu menimbulkan gejala-gejala seperti takut, cemas, marah, cemburu, dan sebagainya

Elemen Emosi :

- Fisiologi emosi, dimana  Emosi ialah suatu reaksi bersifat subjektif terhadap suatu peristiwa, objek, orang atau ingatan. Peneliti dan para ahli menemukan bahwa emosi yang berbeda, dapat menghasilkan reaksi fisiologis yang berbeda juga

- Ekspresi emosi, dimana emosi dapat mempengaruhi mimik atau ekspresi dan bentuk muka kita, secara universal dan budaya yang ada, ada 7 macam ekspresi yaitu senang, marah, sedih, kaget, jijik, takut, dan penghinaan

- Label emosi, ini adalah cara untuk dapat mengingat kembali pengalaman yang pernah dirasakan, memahami konteks sebuah emosi, dan menemukan labelnya, label yang diberikan tergantung bahasa dan budaya yang dianut

Apa guna emosi?

1. Sebagai pembangkit energi (energizer) Emosi berperan penting dalam kehidupan manusia, emosi cenderung untuk membangkitkan dan menggerakkan energi yang ada dalam diri manusia, dimana sedih akan membangkitkan energi untuk menangis, dan marah akan membangkitkan energi untuk menyerang

2. Sebagai pembawa informasi (messenger) Melalui emosi, kita dapat mengetahui bagaimana keadaan tubuh kita saat ini karena emosi adalah bentuk pesan atau sinyal penyampai kepada kita terkait kondisi internal kita.

 3. Sebagai komunikasi intrapersonal atau interaksi kita dengan tubuh kita, dimana disuatu keadaan, kita memerlukan emosi untuk bisa saling berinteraksi, seperti saat bertarung, kita menggunakan emosi untuk bisa berhubungan dengan tubuh kita, yaitu emosi marah.

TEORI EMOSI

- James-lange Theory Of Emotion dimana emosi merupakan persepsi yang muncul setelah terjadi perubahan-perubahan akibat adanya rangsangan dari luar.

- Cannon-Bard Theory Of Emotion, dinyatakan bahwa stimulus atau rangsangan yang diterima menyebabkan terjadinya aktivitas di otak, kemudian otak mengirim sinyal untuk merangsang tubuh dan menginterpretasikan emosi secara bersamaan. 

-  Schachter-Singer and Cognitive Arousal Theory Of Emotion dimana Teori ini mengungkapkan bahwa ada dua faktor yang mempengaruhi emosi, yaitu perubahan fisiologis dan interpretasi kognitif.

- Facial feedback, yaitu umpan balik yang diberikan ekspresi wajah kita kepada otak dan mempengaruhi suasana tubuh kita

- Lazarus and the Cognitive-mediational Theory Teori dimana penilaian kognitif seseorang menghasilkan respon emosi yang kemudian diikuti pula dengan respon tubuh atau reaksi fisiologis yang sesuai.